2014年10月31日 星期五

day#75:料理是帶給人們幸福的!

我現在吃著 meeting 豆花(雖然我還不用 meeting 哈哈)

QQ的芋圓咬著咬著,澱粉的甜和芋頭地瓜的香氣在嘴裡蔓延開來~

突然覺得好幸福

從手術後到現在…

第一周用針筒吃全流,那個滋味不用說了,因為不好閉嘴加上下巴沒感覺,液體流得到處都是,嘴裡都是傷口,吃完之後的刷牙漱口很痛苦。之後開始吃半流,為了營養均衡,必須找各種食物來打成泥,每次吃東西都很麻煩。而且打成泥之後所有食物都混在一起,如果每樣菜的味道都很強烈,吃起來就會很可怕,所以那時候的食物味道都是很清淡的,一般通常是白粥、蛋、豆腐、雞肉、魚肉、果汁,最有味道的東西,就是牛肉麵泥和大腸麵線。剛開始吃的時候真的會沮喪,尤其是跟家人一起吃飯、看著他們吃「正常的食物」,肚子餓的時候會煩躁,覺得吃東西是苦差事。三個禮拜之後開始習慣,不再沮喪也不會討厭,吃東西變成像是上廁所那樣,沒有喜歡或不歡、開心或不開心,只是不得不做的事。打泥、刷牙的技術也都變得很熟練XD

一直到兩個禮拜前,開始用牙齒咬東西。感覺真的很陌生,身體已經習慣了麻木不仁地吞食物,不會去用心感受食物的味道,所以不管吃什麼都覺得很無趣,吃正餐以外的食物覺得麻煩,即使是正餐也像 routine 一樣將就著應付,不像以前有欲望和期待。我都要懷疑自己是不是得厭食症了XDD

不過隨著吃的食物愈來愈多,咬的東西愈來愈硬(剛才偷咬了高麗菜XD)嚐到的味道也漸漸變得豐富,以前那種吃東西的滿足和快樂好像又慢慢回來了。被剝奪兩個月的味覺終於恢復,就像嫁作人婦、受盡婆家虐待的女人又重新得到愛情的滋潤一樣那份感覺真的難以言喻啊。

我現在只希望我不要復胖得太快XDD


P.S.
對了,我前天有用壓舌板撐開上下顎,即使用力到壓舌板都彎曲了也不會痛(奇怪,那我主動張嘴為什麼會痛?),結束之後關節真的有鬆一點。不過隔天早上醒來又緊回來了囧

2014年10月24日 星期五

day#69:矯正回診與手術回診

好消息!我終於可以吃牛排啦!


今天去台北長庚給許醫師回診,我從新竹搭車上去,因為算錯時間遲到將近半小時(許醫師對不起…),幸好許醫師今天病人比較少,沒有等太久就能看診了。醫生今天戴了粗框眼鏡,配上他白淨斯文的外表,非常有型XD

跟前幾次回診一樣,他先看我的牙齒,用一個末端有圓形小鏡子的金屬棒伸進我嘴裡,然後叫我不斷張開、咬起來,應該是在檢查我的咬合吧。現在上顎傷口的縫線已經完全脫落,表示傷口癒合到一定的程度了,所以今天可以上上排的金屬線。他把牙套溝槽打開的時候,我覺得有點不舒服,皺眉掙扎了一下,許醫師注意到了XD 說這次上輕一點的線(應該是拉力比較小的意思)。

完成之後我問了他兩個問題,一是我覺得牙縫變大了。他說因為我的小臼齒被拔掉,牙齒間留下很大的縫隙,所以牙齒會開始「飄」,等到之後牙齒都拉到預定的位置,就會開始把這些牙縫關起來,所以不用擔心。第二是,我小臼齒被拔掉的縫隙左右邊不一樣寬,目測相差 2 ~ 3 mm 吧,對牙齒來說是很大的距離。醫生說之後會用橡皮筋把後排的牙齒往前拉,把縫關起來。我很擔心要打骨釘,幸好他回答不用。

至於小臼齒拔掉的縫隙為什麼不一樣寬呢?感覺醫生都很匆忙,我有點不好意思問Orz
我猜是因為

1.
我原本中線不正,也就是門牙不在正中間;但是「拆下來裝回去」的時候是裝正的,所以自然縫隙就變得不一樣寬
2.
當初許醫師注意到我有左右臉大小不同的問題(我活了 24 年都沒注意到,哈哈),所以手術時有修正,造成左右縫隙不一樣寬。到底是哪邊大哪邊小,我也忘了,當初根本不在意這個問題啊XD

結束之後又去凡登。他們很貼心幫我安排跟長庚同一天回診,這樣我就不用跑兩次。陳醫師也是先檢查我的傷口;用兩根棉花棒把嘴唇翻開到處看。他說挺好的。聽他這麼說我蠻開心的,因為我很乖(自己說XD)每次刷牙都一定花十分鐘仔細刷乾淨,晚上也都盡量在 12 點前就寢。

檢查完畢我從牙醫椅上坐起來,看到陳醫師的裝扮讓我有點想笑XD 他戴著手術用的浴帽,中間還拉了一條透氣膠帶,從額頭到鼻樑,固定在眼鏡中央,大概是不希望眼鏡在手術中滑落吧!(其實我的手術當天他應該也是這樣的裝扮,只是那時候沒心情去注意)

我們先解決嘴巴張不開的問題。跟我差不多手術日期的術友都能張到三指寬,我兩指就覺得很吃力。用力張開給陳醫師看,他說這樣還 ok,因為我的手術比較複雜,不過還是給了我一包壓舌棒,就是小兒科醫師叫你啊然後突然塞進你嘴裡的那個東西,長得像是比較粗的冰棒棍。叫我一次用兩根,放在上下臼齒,然後用力撐開。我明天再嘗試…

我是好奇寶寶,接著問醫師為什麼拔牙留下的洞變小了,左邊大縫隙從原本的 4 mm 縮成 2 mm,右邊的小縫隙現在幾乎完全合起來了。陳醫師回答因為切開的骨頭癒合,縫隙自然就會縮小。

最後一個問題,我的臉頰上大約鼻樑一半、靠近眼角的地方有個小小的突起,上這禮拜才發現的。陳醫師聽了以後先摸摸我的臉頰,然後開始玩我的下巴


是沒那麼誇張啦XD 他應該在摸水腫和瘀血的狀況。直到我露出不舒服的表情(因為有一點點痛)他才問我「會痛喔??」然後說那個跟下巴的腫塊一樣,應該是瘀血,以後都會慢慢消。聽起來應該不用取出骨釘了,謝天謝地~

走之前我跟陳醫師要照片,他聽說我在寫 blog 馬上垂頭喪氣「不要罵我~~」不知道他為什麼會這麼想XD 倒是 Joni 興致勃勃地跟我要網址,說陳醫師應該很想看。我想 Joni 是對的,因為在客運上,我馬上就收到陳醫師 mail 來的圖片了XD

正面放鬆(右臉明顯腫)
側面放鬆
45度,不知道在憂鬱什麼XD



P.S.
今天的照片是專業單眼人像鏡拍的,我現在大概就是長那樣;以後不要再說「不好意思我忘記你是哪位」了!!否則絕交!!!XDD

2014年10月16日 星期四

day#62:挑戰雞排

午餐吃了這個


太感動了,這兩個月以來除了大腸麵線之外我吃過最有味道的東西非他莫屬啊…!


而且咀嚼完全沒有困難!所以晚餐馬上跑去吃這個



雞排!XDD
診所有說「牛肉不行,雞肉可以喔~」

切了一塊用臼齒咬下去,呃,有點痛,像不小心用嘴裡的蛀牙咬到食物的感覺。只好乖乖切小塊,再順著肉的紋理去咬。吃了三分之一不太舒服,休息一下吃吃旁邊的麵,再繼續把肉切得更碎,減少咬的次數直接吞,姊可是爬過101的女人,任何東西都不能阻擋我想吃肉的意志!就這樣把一整塊雞排喀掉。

吃完肉之後去買了牙線。開始可以咬之後,就會有殘渣卡在牙縫,沒辦法用牙刷清除;有術友在手術 4 個月之後傷口還再次發炎,所以得確實清潔才行~我可不想坐車去台北給手術醫生把傷口割開清理啊><

今天下巴比好像更明顯了。
by「下巴」I mean


連結不是我XD 只是網路上隨便抓的示意圖。不好意思還是沒辦法拍圖給大家,我有嘗試,但是廣角鏡變形太嚴重了。不過每次回診診所都有用相機紀錄復原的情況,也許之後再去找他們要照片,一次補齊。

2014年10月15日 星期三

day#61:第一次咬麵

這是我今天的晚餐:

雲吞麵。忘記跟店員說不用加豆芽菜了,有點浪費。

第一次咬東西,應該要很感動的。結果好像沒什麼感覺XD 咬起來覺得很陌生,好像牙齒不是長在我嘴裡。我試著一根一根放進嘴裡咬,都咬不太到XD 而且兩個月沒咬東西,咀嚼起來變得很不自然,一下一下張大嘴咬,像刻意踢正步走路一樣。因為沒有咬很碎,澱粉的甜味出不來,麵條變得沒什麼味道。雲吞就好多了,只是放進嘴裡就充滿肉的味道~~我很喜歡吃肉XD 裡面還有小蝦仁,我也用臼齒稍微咬碎吞下去了。把雲吞吃完以後覺得這樣吃很累XD 沒味道、我也不太有食慾,麵條只吃了一半。

飯後水果

因為沒辦法咬蔬菜,所以每天都要吃一點水果均衡營養。這是酪梨香蕉牛奶,熱量和營養都是一百分~而且香蕉有神奇的功能不能吃蔬菜的人特別需要

下午去慢跑,我從 9/15 開始,一週大概會慢跑3~4次。一開始連一圈都跑不完= = 很喘又很沒力XD 一直今天跑了 4 公里(大概吧,這裡的操場好像不是標準長度)堪稱進步神速,體重掉了 5 公斤,跑起來果然輕盈啊~~XD 不過還是沒有以前6~8公里的水準,肌力也掉很多。

即使這樣,開始運動之後還是能感覺身體狀況比開始運動之前好。其實術後 2 週手術醫師就我鼓勵我去運動,不過那時候操場離我家有點距離,又沒人可以載我去,我很擔心身體狀況不好在路上跑會被撞到XD 所以一直偷懶。聽說有運動的話血液循環比較好,消腫、復原都會比較快,所以狀況允許的話還是能動就動囉~

一直沒機會量體重,不知道這個月有沒有因為慢跑體重又下降。老實說我還蠻喜歡現在的身材,有川字腹肌XDDD

2014年10月14日 星期二

day#60:半流最後一天

今天是手術後第60天,也是醫生交待只能吃半流質食物的最後一天。

正顎手術一般來說大概是一個月之後能夠開始咬東西,不過醫生說我的術式比較複雜,要忍耐兩個月。稀飯、麵線、燕麥、鮪魚罐頭,就這樣一天過一天,終於熬到兩個月了。原本打算明天去吃牛排慶祝,出於謹慎還是先打了電話到診所詢問;得到的答案是「連有梗的蔬菜都不能咬,只能咬白飯、麵、橘子、魚肉,如果會痛的話就不能再咬。想吃蘋果的話,要等到四個月之後喔,牛肉,不能。」。

我心灰意懶了啊QQ

所以來講個好笑的事情好了XD
晚上我跑去學校附近吃粥,巧遇以前大學的同班同學。我們曾經一起打過很久的系隊,算是蠻熟的朋友。我很開心的招呼他過來,但是不知道為什麼他面無表情,非常冷漠。他走到我面前,還不打算坐下就先露出抱歉的笑容問「不好意思,我忘記你是哪位了…」

我先是錯愕,然後覺得他在耍我,最後才發現他是認真的XD

不過這種狀況下要說出自己的名字實在有點尷尬,幸好旁邊有我妹,我向身旁一指,他馬上就會意過來XDD 連見面不到十次的我妹你都認得出來卻認不出我倒底是怎樣啊!!!!當初應該惡搞說我是通識課坐在你後面的學妹默默喜歡你很久了啊!!!

真是又尷尬又好笑,不過我忘記問他的感想了。我妹建議我下次跟老友見面要錄下來剪接成影片,應該笑果十足吧XD

敘述一下消腫的狀況,比術後一個禮拜好太多太多了。我朋友看到我術後一週臉比豬頭還腫的照片,完全不顧我不能進食受創的心靈直接在粥店仰天哈哈大笑= = 現在的臉放鬆時看起來就像一般正常的臉;不過我自己認為其實還是有腫的,可能因為我臉的肉原本就比較少(太陽穴都瘦凹了囧),所以看起來不會顯得特別腫。

表情的話可能還有一點點不自然,因為我都一直忘記練習XDD 張嘴的幅度幅度也一直維持在 2 指寬沒有再進步;診所說一般術後 1 個月大概可以張到兩指半到三指的寬度。可是我張到 2 指就會覺得左邊顳顎關節(下巴跟頭顱連接的地方,大約在耳垂下面)好痛;不過就我所知手術是沒有碰到顳顎關節的,下個禮拜回診再詢問醫師吧!

今天也鼓起勇氣把上嘴唇掀開檢查傷口(之前曾經以為縫線是食物渣去拉他,我的媽呀…痛翻天,不過平常沒事倒是很喜歡用舌頭去舔他,會有很奇怪的感覺XD),完全看不到縫線,表示外部的傷口應該是已經癒合了所以現在刷牙愈來愈拖XDD 拔除小臼齒的縫隙也很明顯地變小了,我猜應該是骨頭慢慢在癒合。

下巴的知覺也恢復的不錯(自己說XD)左邊在吃飯的時候若食物流出來已經可以感覺到,右邊則是輕觸會有「碰到瘀青的地方」的詭異感覺;之前左邊也曾經有這樣的狀況,大約持續了一個禮拜左右,在那之後原本的麻麻的感覺就消失了,輕微地恢復一些觸覺,也能感覺到溫度。所以應該是右邊也要恢復了XD 只剩醫生說會最慢恢復的中間區域,用指腹輕觸會有很輕微的刺刺麻麻的感覺,像被羽絨搔過。

最讓人在意的是臉頰左右不對稱。右邊臉頰很明顯比左邊腫一些。我用手小心地摸過,右邊小臼齒傷口處骨頭有左邊沒有的凸起,大小約是一元硬幣,高度在一個一元硬幣到兩個一元硬幣的厚度之間。問過也有相同狀況的「術友」(手術的朋友XD),他說醫生說是骨釘吸收得不好(我也不知道那是是什麼意思XD),如果一直沒有改善的話,等到六個月骨頭完全癒合後,要再動一次小手術拆除骨釘…好磨人啊QQ

最後我覺得 60 天應該要認真說點什麼,有點跳,請接受XD 我曾經看過一家診所的影片,裡面有個戽斗接受正顎手術的男生,很正面地鼓勵想要正顎的人勇敢去做這個手術(他術後真的變得很帥XD)現在我的傷口不再疼痛、慢慢習慣了半流飲食,手術預期的效果已經慢慢出現,也漸漸聽到身邊親戚的正面評價朋友只會認不出我。可是我沒辦法給出這樣的鼓勵XD 因為手術結束、麻藥退去醒來剎那的那個痛苦,真的不是一般人可以忍受的。而這樣的痛苦持續了6天。(咦?那我怎麼忍過來的?因為我當初不知道會那麼痛、做下去之後就已經來不及了,傻瓜^_^)那 6 天的經驗一直讓我重新去檢視當初想做正顎的理由,希望能在其中找到更深的意義。然後,我得到的結論就是,認真生活。

我不想多解釋XD
最後,我想說一句





馬的我還是沒辦法吃牛排啊!!!!!

2014年10月12日 星期日

術前諮詢

自己決定要正顎xD 家人也同意之後就開始術前的諮詢。

一開始什麼都不懂,誤打誤撞就跑去了台北長庚給陳醫師做評估。陳醫師是非常有名的醫師,聽說北部很多正顎醫師都是他的徒弟xD 這次諮詢是兩年前的事了,細節我已經不太記得,整體的印象就是「很快」囧 大概陳醫師非常忙碌吧!諮詢後轉診到樓下的顱顏齒顎科,咬齒模(超想吐)、照x光與電腦斷層掃描。光是這些檢查就花了五千大洋。

 一個禮拜之後回去回長庚看報告,細節我同樣不記得了xD 大約是確認我是「骨性暴牙」,以及手術確實能改善我希望改善的部份;也就是確認我的狀況是適合正顎的。看齒模的時候醫生有稱讚我的咬合很棒,是他們上課會用來當範例的那種xD 以前我媽也一直很得意他小孩的牙齒很整齊,不用做矯正(結果後來做了價錢翻幾倍的正顎…)所以之前我一直很難跟他解釋為什麼我想做這個手術xD 後來我想到了一個絕妙的譬喻:牙齒就像是盆栽;齒列整齊,是盆栽裡的樹長得好看,可是除了樹好不好看以外,盆栽本身的擺放位置也很重要,我的問題就是盆栽的位置不對,所以要靠手術去移動他,但是盆栽裡的樹的樣子是不會變的。

他就被我說服了xD

 之後我又跑去另一間私人診所諮詢。這次找到的醫師碰巧也姓陳,而且他是上面提到的台北長庚陳醫師的徒弟xD 陳醫師相當有自信,他給我看了幾個跟我相似的案例,簡略地說明手術能改善到什麼程度。老實說,這次諮詢得到的資訊並沒有上一次多,不過大概就是直覺、或者kimochi對吧!xD 我跟我媽一致認為相較於台北長庚,可能會選擇在這裡動手術。除此之外還有另外兩個很爛的理由:

1. 我家住花蓮,實在懶得再跑了xD
2. 我看到網路上很多術友都是給陳醫師做的,而且他們都做得很好看!
    (完全不管人家的案例是否跟自己相同xD)

總之,大概就是2的心理暗示,加上陳醫師超有自信,還有1的爛理由,我們就決定在陳醫師那裡做正顎了。

2014年10月5日 星期日

day#50:第一次跟老友見面

哇,我都沒更新耶XDD 因為我好懶XD 又好忙Orz
應該要嘗試改變方法、提高效率,不然以後我會死…

回到正題~今天第一次跟好久不見的老友見面,他上次看到我是手術以前。這個機會我當然不能放過XD 絕對要問他對我外表的感覺。正當我還在思考該怎麼開口才不會讓對方很難回答的時候,他就自己說覺得我「變了很多,不敢直視」

當下我大笑XDD

變了很多我可以理解,不敢直視是什麼狀況啊!我問他,他也回答不出個所以然= =
所以我就自動解讀成
1. 因為表情還不自然,看起來有點怪怪的,所以不想看XD
2. 因為改變太大很不習慣

我不死心繼續追問,他說我的表情變得很溫和。我一聽到就覺得好感動~~~QQ 六週的半流質食物都變得美味了。這就是我當初決定做手術的原因啊!能聽到這個評語,當下真的覺得「不管怎麼樣一切都值得了」。

明天約好跟另一個老友見面,經過今天以後非常期待聽到他的評價XDD

順帶一提,下午約在會面點跟老友和他女友碰面。我找了好久終於看到他女友,他女友也跟我眼神一對,就當我要出聲跟他打招呼時,他居然把頭轉走!!我上前拍他的肩,一瞬間他露出「你哪位啊!」的表情後定睛一看才認出我。我自己覺得外表雖然有變,可是也還不到認不出來的程度,可能是因為我今天綁著馬尾吧XD